Psychologische Beratung
Psychotherapie
Ein weiser Weg? Was meine ich damit?
Wir haben uns alle schon einmal verlaufen und sind vielleicht in eine Sackgasse hineingeraten.
Zurückzulaufen oder einen neuen Weg einzuschlagen wäre die naheliegende Lösung.
Oft bemerken wir erst spät, dass wir unsere eigenen Bedürfnisse zu lange hintenangestellt haben – sei es aus Pflichtbewusstsein, Fürsorge für andere oder aus Gewohnheit.
Wir neigen dazu, auf günstigere äußere Umstände zu warten und verlieren dabei den Überblick über unser eigenes Leben und geraten in Situationen, die festgefahren scheinen und uns überfordern.
Psychologische Begleitung kann dabei unterstützen, diese Muster zu erkennen, eigene Ressourcen zu aktivieren, Raum für Selbstakzeptanz zu schaffen und selbstbestimmt neue Wege zu gehen – Schritt für Schritt, in Ihrem Tempo.
Ihr weiser Weg könnte zu mehr Achtsamkeit sich selbst gegenüber, zu Selbstaktzeptanz und nachhaltiger Heilung statt kurzfristiger Symptomlinderung führen.
Das kann bedeuten, tiefere Ursachen von Problemen anzugehen, Resilienz aufzubauen und Werkzeuge für den Umgang mit zukünftigen Herausforderungen zu finden.
Psychologische Beratung
Psychotherapie
Einzel- und Paarberatung
Als Heilpraktiker für Psychotherapie biete ich Ihnen eine einfühlsame und individuelle Begleitung auf Ihrem Weg zu mehr Selbstverständnis, innerer Balance und Lebensfreude.
Mein Schwerpunkt liegt auf der Transaktionsanalyse, einer bewährten und wirkungsvollen Methode, um menschliches Verhalten, Kommunikation und Beziehungen besser zu verstehen und positiv zu gestalten.
Neben meiner sozialpädagogischen Arbeit mit psychisch beinträchtigten Menschen habe ich Psychologie studiert, eine 7 jährige therapeutische Ausbildung in der Transaktionsanalyse und eine systemische Fortbildung als Netzwerktherapeut absolviert.
Mein Angebot
Ich begleite ich Sie dabei, Ihre persönlichen Themen zu erforschen und neue Perspektiven zu gewinnen. Ich unterstütze ich Sie dabei, Ihre inneren Anteile besser zu verstehen und konstruktiv miteinander in Einklang zu bringen.
Die transaktionsanalytischen Modelle erleichtern das Verstehen innerpsychischer Vorgänge und die eigenständige nachhaltige Entwicklung einer neuen Autonomie.
Ich möchte sie zu Expert*innen für Ihre Psyche machen, damit Sie nachhaltig zukünftigen herausfordernden Situationen gewachsen sind.
Warum bei mir?
Individuelle, auf Ihre Bedürfnisse abgestimmte Beratung und Therapie in überschaubaren Zeiträumen
Einfühlsame und respektvolle Begleitung
Einzel- und Paarberatung
Diskrete und vertrauensvolle Atmosphäre
Kostenloses Kennenlerngespräch, Online oder in meiner Praxis
Was ist die Transaktionsanalyse
Die Transaktionsanalyse (TA) wurde in den 1950er Jahren von dem amerikanischen Psychiater Eric Berne entwickelt. Sie wird weltweit angewendet und weiterentwickelt, in Deutschland von der "Deutschen Gesellschaft für Transaktionsanalyse (DGTA)", bei der ich Mitglied bin.
Sie ist eine psychotherapeutische Methode, die hilft, unbewusste Muster in unserem Denken, Fühlen und Handeln zu erkennen. Sie betrachtet die zwischenmenschliche Kommunikation und die inneren "Ich-Zustände" und zeigt auf, wie diese unsere Beziehungen beeinflussen.
Wie kann die Transaktionsanalyse Ihnen helfen?
Lösung innerer Konflikte und Blockaden
Stärkung des Selbstbewusstseins und der Selbstakzeptanz
Integration von Autonomie und Intimität in Beziehungen
Bewältigung von Ängsten, Stress und emotionalen Belastungen
Entwicklung gesunder Verhaltensmuster
Verbesserung zwischenmenschlicher Kommunikation
Stärkung der Resilienz für zukünftige Krisensituationen